Definiciones...

 En esta  entada me gustaría diferenciar entre inteligencia emocional y educación emocional, os dejo estas definiciones.


¿Qué es...?

Inteligencia emocional

"Capacidad de reconocer nuestros sentimientos, los sentimientos de los otros, motivarnos y gestionar adecuadamente las relaciones que tenemos con ellos y con nosotros mismos".

Goleman.

Es el arte de saber vivir bien

Educación emocional

Proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las habilidades emocionales como complemento indispensable del desarrollo cognitivo.

La finalidad es aumentar el bienestar personal y social.


Es muy importante que desde edades tempranas enseñemos a nuestros hijos y alumnos a reconocer,  saber expresar y  regular las emociones.